bleiben oder gehen?

Finde Klarheit in deiner Beziehung – und triff eine Entscheidung,
die sich tief in dir richtig anfühlt!

Datenschutz­erklärung

1. Datenschutz auf einen Blick

Allgemeine Hinweise

Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.

Datenerfassung auf dieser Website

Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website?

Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Abschnitt „Hinweis zur Verantwortlichen Stelle“ in dieser Datenschutzerklärung entnehmen.

Wie erfassen wir Ihre Daten?

Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z. B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben.

Andere Daten werden automatisch oder nach Ihrer Einwilligung beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z. B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie diese Website betreten.

Wofür nutzen wir Ihre Daten?

Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden. Sofern über die Website Verträge geschlossen oder angebahnt werden können, werden die übermittelten Daten auch für Vertragsangebote, Bestellungen oder sonstige Auftragsanfragen verarbeitet.

Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten?

Sie haben jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Wenn Sie eine Einwilligung zur Datenverarbeitung erteilt haben, können Sie diese Einwilligung jederzeit für die Zukunft widerrufen. Außerdem haben Sie das Recht, unter bestimmten Umständen die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.

Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit an uns wenden.

2. Hosting

Wir hosten die Inhalte unserer Website bei folgendem Anbieter:

Strato

Anbieter ist die Strato AG, Otto-Ostrowski-Straße 7, 10249 Berlin (nachfolgend „Strato“). Wenn Sie unsere Website besuchen, erfasst Strato verschiedene Logfiles inklusive Ihrer IP-Adressen.

Weitere Informationen entnehmen Sie der Datenschutzerklärung von Strato: https://www.strato.de/datenschutz/.

Die Verwendung von Strato erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Wir haben ein berechtigtes Interesse an einer möglichst zuverlässigen Darstellung unserer Website. Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TDDDG, soweit die Einwilligung die Speicherung von Cookies oder den Zugriff auf Informationen im Endgerät des Nutzers (z. B. Device-Fingerprinting) im Sinne des TDDDG umfasst. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.

Auftragsverarbeitung

Wir haben einen Vertrag über Auftragsverarbeitung (AVV) zur Nutzung des oben genannten Dienstes geschlossen. Hierbei handelt es sich um einen datenschutzrechtlich vorgeschriebenen Vertrag, der gewährleistet, dass dieser die personenbezogenen Daten unserer Websitebesucher nur nach unseren Weisungen und unter Einhaltung der DSGVO verarbeitet.

3. Allgemeine Hinweise und Pflicht­informationen

Datenschutz

Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend den gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.

Wenn Sie diese Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten wir erheben und wofür wir sie nutzen. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht.

Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z. B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.

Hinweis zur verantwortlichen Stelle

Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:

Sandra Roth
Maliweg 15
88400 Biberach

Telefon: +49 176 62250486
E-Mail: info@bleiben-oder-gehen.de

Verantwortliche Stelle ist die natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (z. B. Namen, E-Mail-Adressen o. Ä.) entscheidet.

Speicherdauer

Soweit innerhalb dieser Datenschutzerklärung keine speziellere Speicherdauer genannt wurde, verbleiben Ihre personenbezogenen Daten bei uns, bis der Zweck für die Datenverarbeitung entfällt. Wenn Sie ein berechtigtes Löschersuchen geltend machen oder eine Einwilligung zur Datenverarbeitung widerrufen, werden Ihre Daten gelöscht, sofern wir keine anderen rechtlich zulässigen Gründe für die Speicherung Ihrer personenbezogenen Daten haben (z. B. steuer- oder handelsrechtliche Aufbewahrungsfristen); im letztgenannten Fall erfolgt die Löschung nach Fortfall dieser Gründe.

Allgemeine Hinweise zu den Rechtsgrundlagen der Datenverarbeitung auf dieser Website

Sofern Sie in die Datenverarbeitung eingewilligt haben, verarbeiten wir Ihre personenbezogenen Daten auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO bzw. Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO, sofern besondere Datenkategorien nach Art. 9 Abs. 1 DSGVO verarbeitet werden. Im Falle einer ausdrücklichen Einwilligung in die Übertragung personenbezogener Daten in Drittstaaten erfolgt die Datenverarbeitung außerdem auf Grundlage von Art. 49 Abs. 1 lit. a DSGVO. Sofern Sie in die Speicherung von Cookies oder in den Zugriff auf Informationen in Ihr Endgerät (z. B. via Device-Fingerprinting) eingewilligt haben, erfolgt die Datenverarbeitung zusätzlich auf Grundlage von § 25 Abs. 1 TDDDG. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Sind Ihre Daten zur Vertragserfüllung oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich, verarbeiten wir Ihre Daten auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO. Des Weiteren verarbeiten wir Ihre Daten, sofern diese zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung erforderlich sind auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO. Die Datenverarbeitung kann ferner auf Grundlage unseres berechtigten Interesses nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO erfolgen. Über die jeweils im Einzelfall einschlägigen Rechtsgrundlagen wird in den folgenden Absätzen dieser Datenschutzerklärung informiert.

Empfänger von personenbezogenen Daten

Im Rahmen unserer Geschäftstätigkeit arbeiten wir mit verschiedenen externen Stellen zusammen. Dabei ist teilweise auch eine Übermittlung von personenbezogenen Daten an diese externen Stellen erforderlich. Wir geben personenbezogene Daten nur dann an externe Stellen weiter, wenn dies im Rahmen einer Vertragserfüllung erforderlich ist, wenn wir gesetzlich hierzu verpflichtet sind (z. B. Weitergabe von Daten an Steuerbehörden), wenn wir ein berechtigtes Interesse nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO an der Weitergabe haben oder wenn eine sonstige Rechtsgrundlage die Datenweitergabe erlaubt. Beim Einsatz von Auftragsverarbeitern geben wir personenbezogene Daten unserer Kunden nur auf Grundlage eines gültigen Vertrags über Auftragsverarbeitung weiter. Im Falle einer gemeinsamen Verarbeitung wird ein Vertrag über gemeinsame Verarbeitung geschlossen.

Widerruf Ihrer Einwilligung zur Datenverarbeitung

Viele Datenverarbeitungsvorgänge sind nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung möglich. Sie können eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt.

Widerspruchsrecht gegen die Datenerhebung in besonderen Fällen sowie gegen Direktwerbung (Art. 21 DSGVO)

WENN DIE DATENVERARBEITUNG AUF GRUNDLAGE VON ART. 6 ABS. 1 LIT. E ODER F DSGVO ERFOLGT, HABEN SIE JEDERZEIT DAS RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, GEGEN DIE VERARBEITUNG IHRER PERSONENBEZOGENEN DATEN WIDERSPRUCH EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR EIN AUF DIESE BESTIMMUNGEN GESTÜTZTES PROFILING. DIE JEWEILIGE RECHTSGRUNDLAGE, AUF DENEN EINE VERARBEITUNG BERUHT, ENTNEHMEN SIE DIESER DATENSCHUTZERKLÄRUNG. WENN SIE WIDERSPRUCH EINLEGEN, WERDEN WIR IHRE BETROFFENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT MEHR VERARBEITEN, ES SEI DENN, WIR KÖNNEN ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN, DIE IHRE INTERESSEN, RECHTE UND FREIHEITEN ÜBERWIEGEN ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 1 DSGVO).

WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, SO HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR DAS PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG IN VERBINDUNG STEHT. WENN SIE WIDERSPRECHEN, WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN ANSCHLIESSEND NICHT MEHR ZUM ZWECKE DER DIREKTWERBUNG VERWENDET (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 2 DSGVO).

Beschwerde­recht bei der zuständigen Aufsichts­behörde

Im Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhnlichen Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes zu. Das Beschwerderecht besteht unbeschadet anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder gerichtlicher Rechtsbehelfe.

Recht auf Daten­übertrag­barkeit

Sie haben das Recht, Daten, die wir auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automatisiert verarbeiten, an sich oder an einen Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format aushändigen zu lassen. Sofern Sie die direkte Übertragung der Daten an einen anderen Verantwortlichen verlangen, erfolgt dies nur, soweit es technisch machbar ist.

Auskunft, Berichtigung und Löschung

Sie haben im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung und ggf. ein Recht auf Berichtigung oder Löschung dieser Daten. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten können Sie sich jederzeit an uns wenden.

Recht auf Einschränkung der Verarbeitung

Sie haben das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Hierzu können Sie sich jederzeit an uns wenden. Das Recht auf Einschränkung der Verarbeitung besteht in folgenden Fällen:

  • Wenn Sie die Richtigkeit Ihrer bei uns gespeicherten personenbezogenen Daten bestreiten, benötigen wir in der Regel Zeit, um dies zu überprüfen. Für die Dauer der Prüfung haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.
  • Wenn die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten unrechtmäßig geschah/geschieht, können Sie statt der Löschung die Einschränkung der Datenverarbeitung verlangen.
  • Wenn wir Ihre personenbezogenen Daten nicht mehr benötigen, Sie sie jedoch zur Ausübung, Verteidigung oder Geltendmachung von Rechtsansprüchen benötigen, haben Sie das Recht, statt der Löschung die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.
  • Wenn Sie einen Widerspruch nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO eingelegt haben, muss eine Abwägung zwischen Ihren und unseren Interessen vorgenommen werden. Solange noch nicht feststeht, wessen Interessen überwiegen, haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.

Wenn Sie die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten eingeschränkt haben, dürfen diese Daten – von ihrer Speicherung abgesehen – nur mit Ihrer Einwilligung oder zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen oder zum Schutz der Rechte einer anderen natürlichen oder juristischen Person oder aus Gründen eines wichtigen öffentlichen Interesses der Europäischen Union oder eines Mitgliedstaats verarbeitet werden.

SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung

Diese Seite nutzt aus Sicherheitsgründen und zum Schutz der Übertragung vertraulicher Inhalte, wie zum Beispiel Bestellungen oder Anfragen, die Sie an uns als Seitenbetreiber senden, eine SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung. Eine verschlüsselte Verbindung erkennen Sie daran, dass die Adresszeile des Browsers von „http://“ auf „https://“ wechselt und an dem Schloss-Symbol in Ihrer Browserzeile.

Wenn die SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung aktiviert ist, können die Daten, die Sie an uns übermitteln, nicht von Dritten mitgelesen werden.

Widerspruch gegen Werbe-E-Mails

Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-E-Mails, vor.

4. Datenerfassung auf dieser Website

Cookies

Unsere Internetseiten verwenden so genannte „Cookies“. Cookies sind kleine Datenpakete und richten auf Ihrem Endgerät keinen Schaden an. Sie werden entweder vorübergehend für die Dauer einer Sitzung (Session-Cookies) oder dauerhaft (permanente Cookies) auf Ihrem Endgerät gespeichert. Session-Cookies werden nach Ende Ihres Besuchs automatisch gelöscht. Permanente Cookies bleiben auf Ihrem Endgerät gespeichert, bis Sie diese selbst löschen oder eine automatische Löschung durch Ihren Webbrowser erfolgt.

Cookies können von uns (First-Party-Cookies) oder von Drittunternehmen stammen (sog. Third-Party-Cookies). Third-Party-Cookies ermöglichen die Einbindung bestimmter Dienstleistungen von Drittunternehmen innerhalb von Webseiten (z. B. Cookies zur Abwicklung von Zahlungsdienstleistungen).

Cookies haben verschiedene Funktionen. Zahlreiche Cookies sind technisch notwendig, da bestimmte Webseitenfunktionen ohne diese nicht funktionieren würden (z. B. die Warenkorbfunktion oder die Anzeige von Videos). Andere Cookies können zur Auswertung des Nutzerverhaltens oder zu Werbezwecken verwendet werden.

Cookies, die zur Durchführung des elektronischen Kommunikationsvorgangs, zur Bereitstellung bestimmter, von Ihnen erwünschter Funktionen (z. B. für die Warenkorbfunktion) oder zur Optimierung der Website (z. B. Cookies zur Messung des Webpublikums) erforderlich sind (notwendige Cookies), werden auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO gespeichert, sofern keine andere Rechtsgrundlage angegeben wird. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an der Speicherung von notwendigen Cookies zur technisch fehlerfreien und optimierten Bereitstellung seiner Dienste. Sofern eine Einwilligung zur Speicherung von Cookies und vergleichbaren Wiedererkennungstechnologien abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage dieser Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TDDDG); die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.

Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden und Cookies nur im Einzelfall erlauben, die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen sowie das automatische Löschen der Cookies beim Schließen des Browsers aktivieren. Bei der Deaktivierung von Cookies kann die Funktionalität dieser Website eingeschränkt sein.

Welche Cookies und Dienste auf dieser Website eingesetzt werden, können Sie dieser Datenschutzerklärung entnehmen.

Server-Log-Dateien

Der Provider der Seiten erhebt und speichert automatisch Informationen in so genannten Server-Log-Dateien, die Ihr Browser automatisch an uns übermittelt. Dies sind:

  • Browsertyp und Browserversion
  • verwendetes Betriebssystem
  • Referrer URL
  • Hostname des zugreifenden Rechners
  • Uhrzeit der Serveranfrage
  • IP-Adresse

Eine Zusammenführung dieser Daten mit anderen Datenquellen wird nicht vorgenommen.

Die Erfassung dieser Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an der technisch fehlerfreien Darstellung und der Optimierung seiner Website – hierzu müssen die Server-Log-Files erfasst werden.

Kontaktformular

Wenn Sie uns per Kontaktformular Anfragen zukommen lassen, werden Ihre Angaben aus dem Anfrageformular inklusive der von Ihnen dort angegebenen Kontaktdaten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen bei uns gespeichert. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.

Die Verarbeitung dieser Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, sofern Ihre Anfrage mit der Erfüllung eines Vertrags zusammenhängt oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich ist. In allen übrigen Fällen beruht die Verarbeitung auf unserem berechtigten Interesse an der effektiven Bearbeitung der an uns gerichteten Anfragen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO) oder auf Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO) sofern diese abgefragt wurde; die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.

Die von Ihnen im Kontaktformular eingegebenen Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z. B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt.

Anfrage per E-Mail, Telefon oder Telefax

Wenn Sie uns per E-Mail, Telefon oder Telefax kontaktieren, wird Ihre Anfrage inklusive aller daraus hervorgehenden personenbezogenen Daten (Name, Anfrage) zum Zwecke der Bearbeitung Ihres Anliegens bei uns gespeichert und verarbeitet. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.

Die Verarbeitung dieser Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, sofern Ihre Anfrage mit der Erfüllung eines Vertrags zusammenhängt oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich ist. In allen übrigen Fällen beruht die Verarbeitung auf unserem berechtigten Interesse an der effektiven Bearbeitung der an uns gerichteten Anfragen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO) oder auf Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO) sofern diese abgefragt wurde; die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.

Die von Ihnen an uns per Kontaktanfragen übersandten Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z. B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihres Anliegens). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere gesetzliche Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt.

5. Newsletter

Newsletter­daten

Wenn Sie den auf der Website angebotenen Newsletter beziehen möchten, benötigen wir von Ihnen eine E-Mail-Adresse sowie Informationen, welche uns die Überprüfung gestatten, dass Sie der Inhaber der angegebenen E-Mail-Adresse sind und mit dem Empfang des Newsletters einverstanden sind. Weitere Daten werden nicht bzw. nur auf freiwilliger Basis erhoben. Diese Daten verwenden wir ausschließlich für den Versand der angeforderten Informationen und geben diese nicht an Dritte weiter.

Die Verarbeitung der in das Newsletteranmeldeformular eingegebenen Daten erfolgt ausschließlich auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Die erteilte Einwilligung zur Speicherung der Daten, der E-Mail-Adresse sowie deren Nutzung zum Versand des Newsletters können Sie jederzeit widerrufen, etwa über den „Austragen“-Link im Newsletter. Die Rechtmäßigkeit der bereits erfolgten Datenverarbeitungsvorgänge bleibt vom Widerruf unberührt.

Die von Ihnen zum Zwecke des Newsletter-Bezugs bei uns hinterlegten Daten werden von uns bis zu Ihrer Austragung aus dem Newsletter bei uns bzw. dem Newsletterdiensteanbieter gespeichert und nach der Abbestellung des Newsletters oder nach Zweckfortfall aus der Newsletterverteilerliste gelöscht. Wir behalten uns vor, E-Mail-Adressen aus unserem Newsletterverteiler nach eigenem Ermessen im Rahmen unseres berechtigten Interesses nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO zu löschen oder zu sperren.

Daten, die zu anderen Zwecken bei uns gespeichert wurden, bleiben hiervon unberührt.

Nach Ihrer Austragung aus der Newsletterverteilerliste wird Ihre E-Mail-Adresse bei uns bzw. dem Newsletterdiensteanbieter ggf. in einer Blacklist gespeichert, sofern dies zur Verhinderung künftiger Mailings erforderlich ist. Die Daten aus der Blacklist werden nur für diesen Zweck verwendet und nicht mit anderen Daten zusammengeführt. Dies dient sowohl Ihrem Interesse als auch unserem Interesse an der Einhaltung der gesetzlichen Vorgaben beim Versand von Newslettern (berechtigtes Interesse im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Die Speicherung in der Blacklist ist zeitlich nicht befristet. Sie können der Speicherung widersprechen, sofern Ihre Interessen unser berechtigtes Interesse überwiegen.

6. Plugins und Tools

Google Fonts (lokales Hosting)

Diese Seite nutzt zur einheitlichen Darstellung von Schriftarten so genannte Google Fonts, die von Google bereitgestellt werden. Die Google Fonts sind lokal installiert. Eine Verbindung zu Servern von Google findet dabei nicht statt.

Weitere Informationen zu Google Fonts finden Sie unter https://developers.google.com/fonts/faq und in der Datenschutzerklärung von Google: https://policies.google.com/privacy?hl=de.

Quelle: https://www.e-recht24.de

Hinweis

Aufgeführte Angebote sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychische
Begleitung.

Finde Antworten und sichere dir deinen Termin noch heute

Duftreise - Liebe liegt in der Luft

„Liebe liegt in der Luft – Eure Duftreise zu zweit“

Ein Abend, der Erinnerungen weckt, Sinne öffnet  und Nähe spürbar macht.

In 30–60 Minuten erlebt ihr, wie Düfte nicht nur die Nase berühren, sondern Erinnerungen, Emotionen und Verbundenheit aktivieren.

Was ihr braucht

  • 8–10 kleine Becher oder Gläser
  • Alufolie + Zahnstocher/Spieß
  • Verschiedene Düfte: Gewürze, Tee, Kaffee, Zitrus, Kräuter, ätherische Öle, Parfüm
  • Stift & Papier
  • Kleine Nummern (1–10)

Je mehr unterschiedliche Duftnoten (süß, herb, frisch, würzig) ihr findet, desto intensiver wird euer  Erleben.

Vorbereitung – euer Duft-Setup

  1. Gefäße füllen – jeder mit einem Duft, der etwas in euch auslöst: Erinnerung, Wohlgefühl, Sehnsucht.
  2. Alufolie drüber – kleine Löcher rein, damit nur der Duft kommt, nicht der Inhalt.
  3. Nummern vergeben – unauffällig, unten oder hinten.
  4. Notizen machen – welcher Duft steckt wo?

Euer Abend – euer Duft-Game

Riechen & Wahrnehmen

Eine Person riecht. Die andere beobachtet still: Atmung, Gesicht, Körperreaktion.

Fragen, die Tiefe schaffen bei jedem Duft:

  • „Woran erinnert dich das?“
  • „Süß oder herb – was fühlst du dabei?“
  • „Haben wir das mal gemeinsam erlebt?“

Rollen wechseln

Jetzt darf der andere riechen, erinnern und fühlen.

Kleine Belohnungen danach für jeden richtig erkannten Duft:

  • Kuss
  • Kompliment
  • 30 Sekunden Massage

Daraus entsteht oft Humor, Leichtigkeit, spielerische Nähe.

Zum Abschluss – ein Duft, der bleibt

Beantwortet gemeinsam:

  • „Welcher Duft hat mich heute am tiefsten berührt – und warum?“
  • „Welche Erinnerung hat sich klar gezeigt?“
  • „Welcher Duft fühlt sich nach ‚Wir‘ an?“

Macht daraus einen konkreter „Herzanker“, der eure Beziehung emotional verknüpft auch wenn ihr gerade an verschiedenen Orten seit.

Was bleibt

  • Sinnliche Verbundenheit, die wirkt
  • Ein neues Verständnis für die Gefühlswelt des anderen
  • Ein Duftmoment, der sich im Alltag wieder abrufen lässt

Vorallem jedoch ein Date, das zeigt:

Liebe riecht man manchmal, bevor man sie versteht.

Düfte sind Brücken zu Erinnerungen und Erinnerungen sind Brücken zu eurem Herzen.

Ich führe dich - Vertrauen in Bewegung

„Ich führe dich – Vertrauen in Bewegung“

Ein Abend, der Mut macht. Nähe schafft. Und Kontrolle abgibt.

In 30 Minuten erlebt ihr Vertrauen nicht als Idee, sondern als körperliche Erfahrung, Schritt für Schritt.

Jeder redet über Vertrauen. Aber die Kontroll wirklich ab zu geben bedeutet wirkliches  Vertrauen zu fühlen und zuzulassen.

Wählt einen Ort, der sich vertraut und geschützt anfühlt:

  • Wohnung, Garten, Terrasse oder ein ruhiger Spielplatz
  • Kleine, sichere Reize: eine Stufe, Teppich, Baum, Duft, Kiesweg

Nichts Gefährliches, aber trotzdem spürbar ungewohnt, damit der Körper wirklich wahrnehmen kann, was Vertrauen bedeutet.

Der Vertrauens-Spaziergang – in vier klaren Schritten

Augen verbinden (10 Minuten)

Ein:e Partner:in bekommt ein Tuch oder eine Augenbinde.
Kein Sehen. Kein Einschätzen. Nur Hingabe und das wichtigste VERTRAUEN.

Denkt dran Orientierung fällt weg, aber Vertrauen wird konkret.

Führen mit Stimme, Berührung, Präsenz

Der andere führt – ruhig und präzise:

  • „Ein kleiner Schritt nach links…“
  • „Jetzt kurz stehen bleiben…“
  • „Atme tief… ich bin bei dir.“

Erlaubt:

  • Handkontakt
  • Schulter oder Rücken berühren
  • langsames Tempo

Rollen tauschen

Nach 10 Minuten wechselt ihr.

Jetzt darf der Führende:

  • loslassen,
  • sich hingeben,
  • vertrauen.

Ihr Beide erlebt Vertrauen aus beiden Perspektiven.

 Danach Austausch – Worte für das Erlebte (5–10 Minuten)

Setzt euch nah beieinander und beantwortet 3-4 Fragen:

  • „Wie hat sich geführt werden angefühlt?“
  • „Was hat mir Sicherheit gegeben?“
  • „Wann wurde es leicht – oder schwer?“
  • „Was sagt dieser Moment über unser Vertrauen aus?“

Was dieser Abend euch schenkt

  • spürbares Vertrauen, das nicht theoretisch bleibt
  • körperliche Nähe, die Sicherheit gibt
  • ein neues Gefühl von Team, statt „jeder für sich“
  • einen Moment echter Geborgenheit, der trägt

Und oft entsteht dieses stille innere Wissen:

„Ich kann mich fallen lassen und du hältst mich.“

Vertrauen wächst nicht in Worten, sondern in Erlebnissen, die den Körper beruhigen und das Herz öffnen.

Mit einem Schritt. Einer Hand. Einem „Ich bin da.“

Heart-Beat - Eure Musikreise

„In deinem Rhythmus – Nähe, die die bewegt“

Langsam. Sanft. Echt. Ein Abend, der bewegt.

Diese Date-Night holt euch für 60–90 Minuten raus aus Tempo, Erwartungen und Funktionieren und zurück in einen gemeinsamen Körperrhythmus, der beruhigt, verbindet und Sicherheit schenkt.

Nicht leisten. Nicht perfekt. Sondern fühlbar im eigenen Tempo.

Bereitet einen Raum für Ruhe vor

  • Warme Atmosphäre: Kerzen, gedimmtes Licht, leise Musik
  • Bequemer Platz: Sofa, Bett oder Boden – nah, weich, geborgen
  • Ein Getränk: Tee, Wasser, Wein – etwas, das euch erdet

Innerhalb von wenigen Minuten darf die Anspannung des Tages abfallen.

Ein Abend und drei Schritte zurück ins Wir

Gemeinsames Ankommen (3–5 Minuten)

Setzt euch nah nebeneinander. Legt eine Hand jeweils auf den Bauch des anderen. Atmet ruhig, jeder in seinem Tempo. Dann langsam versuchen, den Atem anzugleichen.

Euer Nervensystem synchronisiert sich – Nähe wird fühlbar.

Berührung im eigenen Tempo (10–20 Minuten)

Haltet Hände. Oder legt eine Hand auf Rücken, Arm oder Herz.

Regel:
Derjenige, der berührt wird, gibt den Rhythmus vor:

  • Schnell oder langsam
  • Kurz oder länger
  • Mit Pausen oder fließend

Rhythmus bewegt und ihr spürt ich bewege mich in meinem Tempo und doch bleibt mein Partner bei mir.

Ein Satz, der verbindet (1 Minute)

Jede*r sagt nur:

„Mein Rhythmus fühlt sich gerade so an wie…“

Kurz. Ehrlich. Ohne Erklärung.

Reflexion – was bleibt

Drei kurze Fragen:

  • „Wann wurde es heute Abend richtig leicht?“
  • „Was hat mich am anderen am meisten berührt?“
  • „Was wünsche ich mir öfter in unserem Rhythmus?“

Manchmal ist Liebe kein Feuerwerk. Sondern zwei Herzen, die langsam denselben Takt finden.

In deinem Rhythmus. In meinem Rhythmus. Im Herz-Rhythmus „Wir“.

Somit ein spürbarer Herzmoment, der jederzeit abrufen ist, mit eurem Lied.

Wer seine Lieder teilt, zeigt sein Innerstes. Und darin liegt oft die tiefste Form von Liebe.

Picknick - einmal anderst

„Picknick der Nähe zum Ankommen und Genießen.“

Ein stiller Abend, der euch erdet – und spürbar näher zusammenrücken lässt.

Diese Date-Night schenkt euch 60–120 Minuten intensiver Verbundenheit – mit weing Aufwand, ohne weite Wege, aber vorallem und das ist wichtig ohne Perfektion.
Nur ein Ort, etwas Genuss, zwei Herzen – und ein Moment, der nur euch gehört.

Kleine Vorbereitung

Schafft einen Raum, der sich warm, sicher und wohltuend anfühlt:

  • Ort nach Wetter
    Drinnen: Decken, Kissen, Kerzen, Lichterketten – gemütlich, behütend
    Draußen: Garten, Terrasse, Balkon mit einer Decke und Kissen darauf – kleines Feuer oder eine Fackel, still atmosphärisch
  • Kleinigkeiten zum Genießen
    Fingerfood, Früchte, Käse, Brot, Dips – Essen, das ihr gemeinsam genießen könnt
    Dazu euer Lieblingsgetränk – ein Glas Sekt, Eistee, Wein oder was Ihr am liebsten trinkt.
  • Stimmung schaffen
    Leise Musik.
    Vielleicht eine kleine Überraschung: ein Zettel, ein Foto, ein Wort nur für den anderen im Picknickkorb.

Innerhalb weniger Minuten entsteht ein spürbar ruhigerer Herzschlag und ein entspanntes ankommen zu Hause aber vor allem bei dir selbst.

Ankommen auf der Decke

Setzt euch nebeneinander. Spürt den Boden unter euch für Erdung und Verbundenheit.
Oft reicht ein einziger Satz zu Beginn: „Ich bin jetzt ganz hier bei dir.“

Und der Alltag fällt ab. Präsenz entsteht. Nähe wird körperlich wahrnehmbar.

 

Genießen & erzählen (15–25 Minuten)

Es geht nicht ums satt werden, sondern tatsächlich ums genährt werden.

Zwei Fragen reichen:

  • „Was hätte ich heute am meisten gebraucht?“
  • „Was wünsche ich mir gerade mehr in unserer Beziehung?“

Ein ehrlicher kurzer Austausch, ohne Druck, ohne Analyse, schafft mindestens einen klaren Verbindungsmoment, der bleibt.

Gemeinsamer Moment (10–20 Minuten)

Wählt, was sich stimmig anfühlt:

  • Augen schließen und genießen, was legt er/sie mir gerade in den Mund salzig, süß, sauer, feurig
  • Auch Getränke können blind konsumiert werden im Vertrauen darauf, dass der andere weiß was ich du magst
  • Oder einfach daliegen, schauen, schweigen und spüren

Nähe ohne Erwartung – still, sanft, tief.

Reflexion – ein Herz voll Nähe

Zum Abschluss:

  • „Was hat sich heute besonders leicht angefühlt?“
  • „Wie fühlt sich Zeit miteinander an, wenn alles außen leise wird?“
  • „Was wünsche ich mir häufiger mit dir?“

Ihr nehmt einen konkreten emotionalen Anker mit in die Woche.

Was bleibt in euerm inneren abgespeichert?

  • Ruhe im Körper
  • Weiche Verbundenheit im Herzen
  • Ein Ritual, das jederzeit wiederholt werden kann

Essenz

Manchmal braucht es keine große Reise, sondern tatsächlich nur eine Decke, ein paar Leckereien
und zwei Menschen, die sich bewusst begegnen.

Ein Abend, der erdet. Berührt. Und Verbindung lebendig macht.

Home-Spa - Entspannung zu zweit

Mini-Home-Spa – Entspannung, die Nähe spürbar macht

Ein Abend. Leise. Warm. Und körperlich verbunden.

Diese Date-Night schenkt euch tiefe körperliche und emotionale Entspannung in 60–120 Minuten, direkt zu Hause.
Durch Berührung, Wärme und achtsame Zuwendung, die Nähe fühlbar vertieft.

Vorbereitung für euern Wohlfühlort

Schafft gemeinsam einen Raum, der sich sicher und behaglich anfühlt:

  • Sanftes Licht oder Kerzen – warm, beruhigend, erdend
  • Entspannungsmusik – leise, atmend, umhüllend
  • Warmes Bad mit Duft oder Schaum – sinnlich, entspannend
  • Kuschelige Handtücher & ein kleiner Genussmoment – Tee, Schokolade, Obst

Ein Setting, das innerhalb weniger Minuten den Puls beruhigt und den Körper spürbar weicher werden lässt.

Euer Abend – in drei klaren Schritten

Gemeinsam ankommen (10–15 Minuten)

Setzt euch nah zueinander. Atmet ruhig. Spürt die Wärme. Still, verbunden, körpernah.

Der Körper schaltet vom Stressmodus in Entspannung – spürbar nach wenigen Atemzügen.

 

Achtsame Berührungen (20–30 Minuten)

Massiert euch abwechselnd – sanft, langsam, präsent:

  • Nacken
  • Schultern
  • Füße

30 Minuten geben – 30 Minuten empfangen – im Wechsel.

Mehr Durchblutung, sinkende Anspannung, fühlbare Nähe durch Hautkontakt.

Wertschätzung 3 einfache Signale die ankommen.

Ein Satz. Ein Blick. Oder eine Berührung, die etwas sagt.

Mögliche Varianten:

  • „Gut, dass du da bist.“
  • Ein stiller Blick, der hält.
  • Eine kleine Botschaft mit dem Finger auf den Rücken geschrieben.

 

Was bleibt

  • Entspannung für Herz & Körper
  • Nähe, die ohne viele Worte trägt
  • Ein kleines Ritual, das ihr jederzeit wiederholen könnt

Mindestens ein konkreter Moment, den dein inneres Ich speichert – und im Alltag abgerufen werden kann. Liebe zeigt sich oft im Spüren. In Wärme. In Berührung. In stiller Fürsorge.

Ein Abend, der beruhigt. Verbindet. Und euch tiefer vereint.

Kommunikations-Abenteuer ohne Worte

Kommunikationswunder ohne Worte

Drei Minuten Stille. Ein Hauch Magie. Ein Blick. Und Verbindung, die bleibt.

Diese Date-Night zeigt euch, wie wortlose Nähe in nur 3 Minuten mehr bewegen kann als ein 30-Minuten-Gespräch.
Nicht durch Reden, sondern durch Präsenz, Blickkontakt und stille Verbundenheit, die unter die Haut geht.

Setzt euch gegenüber
Bequem, auf Augenhöhe, ungestört.
Rahmen: 180 Sekunden – ganz bewusst nur für euch zwei.

Drei Minuten Stille
Haltet Blickkontakt.
Keine Worte. Kein Lächeln erzwingen. Kein Ablenken.
Nur Nähe liebevoll, zart und ehrlich.

Wahrnehmen statt reden
Achtet darauf:

  • Wird der Atem langsamer?
  • Fühlt sich der Körper weicher an?
  • Entsteht ein warmes „Ich bin bei dir“?

Nach wenigen Sekunden kann Nähe wieder körperlich spürbar werde.

Ein Satz am Ende der 3-Minuten von jedem
„Das hat sich gut angefühlt, weil …“

Kurz. Ehrlich. Ganz nah am anderen.

Was diese 3 Minuten euch schenken

  • spürbar mehr Verbundenheit – ohne ein Wort
  • ein konkreter Moment der Nähe, der bleibt
  • emotionales Vertrauen, das Sicherheit gibt
  • einen neuen Blick aufeinander – sanft, wahrhaftig, berührend

Kein „Reden über die Beziehung“, sondern ein fühlbares Zurückfinden ins Wir.

Warum das so stark wirkt

Weil die Augen ehrlich sind, der Körper die Wahrheit kennt, und Stille etwas öffnet,
was Worte oft verschließen.

Für wen ist diese Date-Night?

Für Paare, die:

  • wieder Nähe spüren möchten,
  • Sehnsucht nach Ruhe und Echtheit haben,
  • ohne Druck, Drama oder Diskussionen zusammenrücken wollen.

Drei Minuten Stille. Ein Hauch Magie. Ein Blick. Und Verbindung, die trägt.

Pure Gänsehaut lass dich drauf ein.

Kochen ohne Worte

Wählt gemeinsam ein unkompliziertes Gericht, das ihr wirklich zu zweit zubereiten könnt wie z. B. frische Pasta, Wraps oder eine würzige Gemüsepfanne.


Ziel: Ihr seid im echten Miteinander, nicht im Nebenbei.

Deckt den Tisch ganz bewusst, mit Kerzen, einer Blume oder einem kleinen persönlichen Detail, das sagt: Heute zählt nur das wir.

Stellt euer Lieblingsgetränk bereit und stoßt schon beim Kochen an.
Ein erster Moment, der Verbindung fühlbar macht.

Wählt eine ruhige Playlist, schaltet die Handys aus.
180 Minuten ungestörte Zweisamkeit.
Die Welt darf draußen bleiben.

Kochen mal ganz anders – nonverbal, achtsam, verbunden

  1. Start in die Stille

Beginnt mit einem Blick.
Keine Worte. Nur Nähe – vielleicht ein sanftes Lächeln oder eine kurze Berührung.
Fünf Sekunden reichen, um Stress zu senken und Nähe körperlich spürbar zu machen.

  1. Kochen ohne Worte

Verzichtet bewusst auf Sprache.
Nutzt Blicke, Gesten und kleine Zeichen, um euch zu verständigen.

Beobachtet still:

  • Wo fühlst du dich leicht?
  • Wo wird’s ungewohnt oder spannend?
  • Wo entsteht echtes Teamgefühl?

Dadurch wird für euch erlebbar, wie viel Verbindung ohne ein einziges Wort möglich ist.

  1. Genuss in Verbindung

Richtet euer Essen an, als wäre es das wichtigste Date eures Lebens.
Kerzenschein. Platz nehmen. Durchatmen.

Jetzt dürfen Worte zurückkommen – leise, ehrlich, verbunden.

Stellt euch ganz bewusst diese eine Frage -> „Was hat sich gerade richtig richtig gut angefühlt?“

  1. Berührender Abschluss

Ob ein langsamer Tanz, eine stille Umarmung oder ein kurzer Satz auf Papier –
lasst den Abend auf eure Weise nachklingen.

So speichert der Körper Nähe – um sie im Alltag spürbar abrufen zu können.

Dieses Date öffnet deinen Herzraum – für Nähe, Präsenz und echtes Spüren.

 

Überraschung - Zauber des Augenblicks

„Überrasch’ mich, Liebling!“

Kleine Geste. Große Wirkung.

Diese Date-Night schenkt euch in 60–90 Minuten spürbar mehr Verbundenheit,  durch eine einzige Geste:

„Ich habe an dich gedacht.“

Es geht nicht um große Geschenke, sondern um Herz, Aufmerksamkeit und liebevolle Intention, denn genau das stärkt eure Beziehung messbar:

  • mehr Wertschätzung,
  • mehr emotionale Nähe,
  • ein konkreter Moment von „Wir“.

Vorbereitung dieses Mal 1–2 Tage davor

Jede*r von euch bereitet still eine kleine Überraschung vor, etwas persönliches:

  • Eine handgeschriebene Botschaft
  • Ein Lieblingssnack aus der Kindheit
  • Eine Mini-Playlist, die eure Geschichte erzählt
  • Ein Gutschein für eine Massage, ein Frühstück im Bett, ein Wunschabend

Wichtig: Keine Perfektion. Eine Geste unter 5 Euro kann mehr Nähe auslösen als jedes große Geschenk.

Der Abend – in vier Schritten

Ankommen (ca. 10–15 Min)

Wichtig wie immer Romantik darf nicht fehlen. Kerzen an. Musik leise. Ein Glas Wein oder Tee.

Ein kurzer Blick. Ein warmer Moment. „Ich bin jetzt ganz hier – mit dir.“

Die Überraschung (ca. 20–30 Min)

Wechselt euch ab.

Jede*r zeigt seine Überraschung und erzählt kurz:

  • „Warum habe ich das gewählt?“
  • „Welche Erinnerung steckt darin?“
  • „Was bedeutet es mir, dir das zu schenken?“

Nähe vertiefen (ca. 10–20 Min)

Zwei Fragen reichen:

  • „Was hat dich zuletzt an mir berührt?“
  • „Wofür bin ich dir heute besonders dankbar?“

Legt den Fokus auf Wertschätzung statt Problemen.

Ausklang (flexibel)

Film, Sternenspaziergang, gemeinsames Bad oder einfach nur still beisammen sein.

Warum diese Date-Night nachwirkt

Überraschung löst drei starke Beziehungseffekte aus:

  • emotionale Öffnung
  • positive Spannung & Neugier
  • spürbare Verbundenheit

Und sie sendet eine klare Botschaft:

„Ich sehe dich. Du bist mir wichtig.“

Erkenne Liebe muss nicht laut sein. Manchmal reicht eine kleine Geste und ein Herz fühlt sich wieder gehalten.

Verinnerliche „Überraschung ist Zärtlichkeit in Aktion.“